Week-end  « DETENTE, RELAXATION et ENERGIE »

• Vendredi 6 Juillet :
À partir de 17h, accueil et présentation du séjour, remise de la feuille de route et surprise dans vos chambres…

• Samedi 7 Juillet :

Après le petit-déjeuner, laissez-vous guider par Claire DITTE, professeur de Yoga, pour une séance en pleine nature !

Claire vous présentera les bienfaits du Yoga. Vous découvrirez des techniques de relaxation par le souffle (Pranayama) et des postures de relâchement, d’équilibre ou encore de renforcement de la sangle abdominale et du dos ainsi que l’initiation à la salutation du soleil… Profitez d’un doux moment de lâcher-prise.

Durée de la séance: 1h30 – 15 euros par personne.

Après vous être détendu le corps et l’esprit, ce sont les mains expertes de Séverine AVRONS, réfléxologue, qui finira de vous détendre par un massage en réfléxologie plantaire aux huiles essentielles confortablement installé dans votre chambre.

Massage aux huiles essentielles : 25 euros par personne

• Dimanche 8 Juillet :

Après le petit-déjeuner, découvrez les vertus de la nature avec Fanny VASSEUR « cueillette Nomade ». Nous voici ensemble pour un atelier “ Hydrolats et huiles pour le corps »

Découvrez l’univers des hydrolats et de la distillation d’huiles essentielles, par une découverte sensorielle et un atelier de fabrication de soins puis repartez avec les produits que vous aurez créés (huile de massage, lotion, etc…) !

Durée de l’atelier: 1h30 – 30€ par personne.

La participation au week-end « Détente et relaxation» requiert la réservation de la nuit du vendredi et celle du samedi soir). Les chambres sont intégralement réservées aux participants. Clôture des inscriptions le 20 avril 2018.